shoko

    shoko

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    あの有名なCMの腹筋マシーンよりも
    かなりお得

    1日5分の時短エクササイズ【コアビーンズ】




    こうゆう腹筋の鍛え方好き
    だんだんと緩んでくる腹筋
    見ているのが許せなくて




    【腹筋エクササイズ コアビーンズ】

     

    一回2分
    一日5分で充分なんだって


    時間のない人にも続けられる
    テレビ見ながらだって5分ならすぐ


    座っているだけでもいいなんてすごい
    しかもピンポイントで下腹部に効くのも嬉しい


    時間がない、
    なんて言い訳はもう出来ないですよね







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