shoko

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    どこにいってもアマランサスはないけど
    なんだか体に良いもの摂らなきゃいけない
    気分になってきてたので
    パセリを大量摂取


    パセリって数年前から話題だけど
    ほんとにいいことづくめの野菜なのね
    お飾りだと思うと全く手につけなかったけど
    食べなきゃいけなかった


    貧血予防、口臭予防、食中毒予防。
    ビタミンA,B,C
    鉄分、ミネラルなんでも豊富


    ビタミンCなんて1本食べれば
    1日の必要量半分を賄える


    ある意味スーパーフードだ




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