今選んでいる食べ物は自分に本当に必要なもの？
カラダの悩みや状態はみんなそれぞれ違うのに、ヘルシーという謳い文句だけで選んでいませんか。今はもう自分だけに合ったパーソナルメニューを自宅に届けてもらう時代です。
わたしだけのパーソナル
スムージー【GREEN SPOON】とは？
GREEN SPOONとは、自分のカラダに合ったパーソナルスムージーの冷凍素材が自宅に届く月額定額制のWEBサービスです。
GREEN SPOONブランドは、たのしい食のセルフケア習慣を身に付け、自分を大切にしている実感が「自分を好きでい続けられる人生に繋がりますように」という想いを込めて、立ち上げられました。
健康であることがいかに大切であるかを思い知らされた数ヶ月。健康であるために自分のカラダに必要な野菜や果物を食べる。こんな当たり前のことが、なんて難しいんだろう。なんて大変なことなんだろう。そんな風に考えることも多かったはず。
だからステイホームしながら、その野菜や果物を届けてくれるGREEN SPOONは、まさにこれからの時代に求められる形そのものなのです。
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【GREEN SPOON】の人気ポイントはこれだ
これまでにない画期的なサービス【GREEN SPOON】のステップは簡単3ステップ。
- PERSONAL TEST
簡単な質問に答えて自分に合った野菜と果物を見つける
- ORDER YOUR BOX
数種類のスムージーを選んで自分だけのボックスを注文
- MAKE IT
瞬間冷凍された野菜や果物を水や牛乳とミキサーに投入
今注目のGREEN SPOONには、どんな特徴があるのかポイントをおさえておきましょう。
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パーソナライズな栄養
ひとりひとりカラダの悩みも生活習慣も違うから、今の自分に必要な栄養素を無料診断でチェック。不足しがちな栄養素をパーソナルテストで特定していきます。その栄養素を含む野菜とフルーツからできたスムージーを25種のレシピから選んで提案してくれます。
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本質的な健康
レシピは料理家や管理栄養士が監修。疲れた時、寝不足の時、飲みすぎた時、ひとりひとりのカラダや生活に必要な栄養素を61種類の食材から配合。さらに日本
スーパーフード協会認定の14種類の
スーパーフードを使用。ビタミンCやビタミンB群を豊富に含んでいます。
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添加物フリー
白砂糖や人工甘味料は使用せず、野菜や果物の本来の甘さ、植物由来のアガペ、甘酒を生かして自然味に仕上げています。さらに保存料も不使用。
冷凍で届けられるので、
冷凍自体が腐敗や食中毒の原因となる細菌の活動を抑え、長期保存を可能にしています。着色料、香料も一切使っていません。
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野菜中心でも美味しい
野菜をベースにフルーツや
スーパーフードをブレンドすることで、野菜中心でも美味しい、を実現しました。味はもちろんのこと、栄養素を最大限に摂れるよう管理栄養士監修でカラダに良い栄養の組み合わせもしっかり考えられています。
野菜ジュースでは摂取が難しい不溶性食物繊維を摂ることが出来、熱に弱いビタミンCやB群など水溶性ビタミンも損なうことなくカラダへ届けてくれます。
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実際に【GREEN SPOON】体験してみました
私も、GREENSPOONに挑戦してみました。毎朝スムージーを作って飲んでいるので、自分で材料を選んで作るのと、どれだけ違うか楽しみです。
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まずは無料診断
まずは簡単な質問に答える無料診断からはじめます▶▶
【30秒であなたに足りない栄養を診断】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！
Q,『普段から、カラダに気を遣った食生活をしていますか？』
Q,『改善したい悩みを教えてください』
Q,『最近の生活に当てはまるものを教えてください』
質問数は少ないのですが、大切なことを確認してくれている感じです。そして約30秒後、今の私に必要な野菜と果物、そしてそれを摂取するためにぴったりのスムージーをチョイスしてくれます。
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作り方
お試し4個は、こんな風にクール便で届きます。
届いたスムージーを早速作ってみます。かわいいパッケージにテンションあがる。
蓋を取ってみると、色鮮やかな野菜と果物がゴロゴロ入っています。早速作ってみます。作り方は超簡単。
カップの中に水・牛乳・豆乳など好きな飲み物を、食材が浸る程度入れます。私は豆乳を150cc入れました。
カップを軽くもみほぐし、ミキサーに移し替えます。そのままでブレンダー使用も可能です。どちらもない場合はちょっと厳しいです。
私が使用しているのはコンパクトなミキサーですが、ちょうどギリギリすべての材料が入る量でした。60秒程度ミキサーにかけ、完成。出来上がったスムージーはカップに戻しても別容器に入れてもOK。
150ccの豆乳だと仕上がりは、ほぼジェラートのようです。飲むと言うよりは食べる感覚。水分をもう少し増やすと飲むスムージーになります。
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GREENSPOON 感動ポイント
実際にGREENSPOON スムージーを作って飲んでみて、もう感動の嵐。なんと言っても１番は、美味しいこと。これはもう改めて説明する必要がないくらい。とにかく美味しいです。そしてその他にもお気に入りポイントがありました。
①1度に何種類もの野菜と果物が摂れる
ここは普段の自分で作るスムージーと決定的に違うところ。自分で食材を選んで作る場合、せいぜい4種類程度。でもGREENSPOONの1カップには、7～8種類もの野菜と果物、それに
スーパーフードが入っていまする。栄養価はもちろんのこと、カフェで飲むみたいに美味しくてオシャレな味になっています。
②自分で購入する野菜よりもフレッシュ
冷凍されたそれぞれの野菜と果物が、ものすごくフレッシュだということも飲んで感じました。瞬間
冷凍されているから、いつもの冷蔵庫でだんだんと劣化していくものとは、新鮮度が違います。
③食事の代わりになるほどのボリューム
具材だけで200gを超えていて、そこに水分を200cc近くいれるので、1つのカップでかなりのボリュームです。1食分になってしまうから置き換えダイエットにも最適。いつもスムージーを飲んでいるのカップだと2杯分あるので、シェアして飲むことも出来ちゃいます。
④気分や好みで変えられる質感
私は少しかためにして食べるスムージーにするのが、好み。特に暑い日なんて、罪悪感のないデザート感覚で、ココロも元気になれます。でも喉が渇いていて水分が欲しいときは、豆乳や水の量を多めにしてゴクゴク飲めるジュースにも出来る。フレキシブルだから続けやすい。
SHOKO
本当は、毎日GREENSPOON生活が理想的。だけど、価格も考えるとやっぱり週末のお楽しみにしたい。週末の朝は自分のカラダにご褒美スムージーをあげる。また次の１週間も頑張れる気がします。
※あくまでも私個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
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今の自分に必要な4種のスムージー
今のわたしに必要だとチョイスされた初回の4個をご紹介します。
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#23 Hug Me
冷えと便通、そしてストレス過多の解消に。さつまいもの甘さとりんごの酸味がマッチしたポタージュのようなスムージーです。
オレンジ・さつまいも・りんご・ごぼうチップ・ココナッツオイル・カカオニブ
摂取栄養素
- ビタミンE
- 鉄
- ビタミンC
- 食物繊維
- ビタミンB1・B6
- テオブロミン
さつまいもとりんごの優しい甘さの中にゴボウチップとカカオニブのアクセント。水分を少なめにしてデザートとして食べましたが、食後にもぴったりでした。翌朝のお腹スッキリ効果は驚くほど。
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#13 Shinrin
ダイエットとストレス過多に。マンゴーの優しい甘みとゴーヤの爽やかな後味に枝豆の食感も感じられる甘めのグリーンスムージーです。
ゴーヤ・
マンゴー・
枝豆・
菜の花・
黄パプリカ・
アガベシロップ・
モリンガ
摂取栄養素
- ビタミンB1・B2・B6
- カルシウム
- ビタミンC
- 食物繊維
ゴーヤとマンゴーで南国の雰囲気。この雰囲気を感じられるとストレス解消出来そうなイメージです。食感を少し残して楽しむと、より美味しい。パプリカもけっこう頑張っているのが、印象的でした。
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#8 Let It Be
筋力アップとストレス過多に。パイナップルとココナッツオイルの爽やかさにアガベで甘さを引き立てたスウィートグリーンスムージーです。
ブロッコリー・
パイナップル・
枝豆・
セロリ・
ごぼうチップ・
アガベシロップ・
ココナッツオイル・
モリンガ
摂取栄養素
- たんぱく質
- ビタミンB6
- 中鎖脂肪酸
- ビタミンC
- ビタミンB1・B2
- アピイン
セロリとココナッツオイルが効いていて、甘みの中にキリッとした爽やかさとまろやかさが混合しています。シャキっと元気を注入してくれました。
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#18 Mike Neco
疲労回復とストレス過多に。オレンジとマンゴーのフルーティーな味わいに、玄米フレークの甘さが引き立つフルーティーなスムージーです。
アスパラ・
オレンジ・
かぼちゃ・
マンゴー・
マッシュルーム・
玄米フレーク・
アガベシロップ・
カカオニブ
摂取栄養素
- クエン酸
- ビタミンB1
- アスパラギン酸
- ビタミンC
- ビタミンB2
- パントテン酸
マンゴーとオレンジのフルーティーさを感じながらも、玄米フレークの食感とカカオニブの風味をしっかり感じられる。甘さ控えめな分、素材の味をひとつひとつ感じられました。疲れが吹き飛ぶ美味しさ。
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SNSに注目！！美意識の高い人は始めてる
常に美意識の高い人が集まるInstagramでは、すでに投稿が続出しています。
味も美味しいし、カップのデザインも可愛いし文句なし
どうしても同じようなレシピに偏ってしまうのでコンディションに合わせて計算された素材の組み合わせを試せるのが嬉しい
冷凍で新鮮な野菜や果物がそのまま届くから後はミキサーで作るだけ。時短にもなるし楽ちん
GREENSPOONは、満足度がとても高いことがわかります。美意識の高い人から始めてる。これからますます人気が出ること間違いなしです。
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【GREENSPOON】200g 単品価格 950円(税抜)/1個のところ、
毎月8個の定期お届けなら 900円(税抜)/1個。12個なら 875円(税抜)/1個、20個なら 840(税抜)/1個と、どんどんお得に▶▶
ご購入はこちら！
- いつでも商品の変更、停止可能
- 継続回数の縛りなし
- 定期便送料650円(税抜)※北海道/沖縄を除く
今回登場したパーソナル
スープ。野菜やフルーツ、
スーパーフードから、お魚、お肉まであらゆる組み合わせを200種類の食材の中からひとつひとつ管理栄養士が監修しています。冷たいスムージーが苦手、という方にもオススメ。
スープもスムージーも組み合わせは自由です。
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まとめ
スムージーを毎日自分で作って飲んでいるので、いかにGREENSPOONが美味しくて、健康的で、そして便利であるかを実感しました。健康、宅配、冷凍のGREENSPOONって余計な外出をせず、人との接触を減らし、かつ健康的なカラダを作る、これからの時代に求められることを体現してくれています。
- ヘルシーフードに興味がある
- 仕事や育児で忙しく自分の栄養は後回し
- 手間をかけずに野菜を摂りたい
そんな方にオススメです。わたしだけのカラダだから、わたしだけのスムージーでカラダをケアする。GREENSPOONのは毎日の自分のカラダを見つめ直して、労ってあげるそんな時間になってくれるはずです。
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