ツレヅレ美ナルモノ

ココロとカラダがキレイになれるもの

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ファスティングでツラい時はなりたいカラダをイメージする

3日間のプチバージョンなので
数ヵ月に1回やってます


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カラダを中からリセットするのに
私にとってはとても有効な手段


だけどやっぱり苦しいんです
2日目はフラフラ
やたらと眠くて心が折れそうになる


そんなときは通販サイトで
スタイルのいいモデルさんが着ているものを
チェック


例えばこのDHOLIC 水着
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韓国のモデルさんは
身長とかずば抜けて高くないし
スタイルを目指す上で
参考になります



即日発送もしてくれるので
すぐに欲しい人にもおすすめ
チェックしてみてください


断食ラストはこのおかゆと具なし味噌汁
胃にしみます


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プチ断食をすると
お腹がぺたんこになって
スッキリします

それから食べるってことの
有り難みもわかったりする

正直やってる最中はツラいけど
元気で体調に問題ない人なら
おすすめできます


ブロトピ:皆さんのダイエット
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