ツレヅレ美ナルモノ

ココロとカラダがキレイになれるもの

乳酸菌がヨーグルトよりも豊富なケフィア豆乳ヨーグルト

今朝のモーニングショーでも
話題にあがっていたけど
紫外線による肌老化の対策としても
やっぱり乳酸菌がいい

ホットヨーグルトとが乳酸菌の働きを
より活発にしてくれて新陳代謝も
良くなるんだって

じゃ、普通のヨーグルトよりも
さらに乳酸菌がいっぱいの
ケフィアなら尚更肌老化に効くはず


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お試しサイズ3包1,028円(税込)
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豆乳ケフィアって?


ケフィアってロシアで古くから
親しまれているヨーグルト 
のような乳酸菌アイテムですよね 

でも確か牛乳にケフィア菌を入れて 作るんじゃなかったっけ??

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はそこが他とは違う人気の秘密

このフリーズドライされたケフィア雑菌を
豆乳に入れるだけでケフィアが
出来てしまう優れもの


ケフィアはヨーグルトより乳酸菌が豊富
さらに酵母が沢山含まれているため 
酸味も少なくまろやかで体の調子を
整えてくれる様々な菌を作り出してくれる 

さらにそれを豆乳でつくることで 
大豆イソフラボンを始めとする 
大豆タンパクのいいところをも
ゲット出来ちゃう 

ケフィア豆乳ヨーグルトの作り方


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作り方はとても簡単
無調整豆乳に一包を投入したら 
振って混ぜて後は待つだけ 

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今回はこの有機無調整豆乳を使ってみました 
一包で1リットルものケフィア豆乳が出来る
これは経済的でもあります

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ケフィア豆乳ヨーグルトのお味は?


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室温25℃あるとヨーグルトメーカーが
なくても普通に出来ちゃうので
今年は早くも暑い日が続いているから
ヨーグルト生成にはむいてます



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もちろん甘さはありません 
だけど豆乳の自然の甘みが感じられる 
とっても優しいお味 
大好きなグラノーラと一緒に食べたら 
朝食にぴったり 

まさにスーパーフード 
これを摂らないなんて損だと思う

わたしがトライしたお試しサイズは 
3包で1,028円(税込) 

これでたっぷり3リットル分作れます
肌老化を防ぐためにも乳酸菌生活
試してみないとね


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