ツレヅレ美ナルモノ

ココロとカラダがキレイになれるもの

このエントリーをはてなブックマークに追加

米粉とプルーンのスコーン

20160502162405dd9.jpg

近頃米粉派なのは
グルテンをなるべく避けようとしているからです

ただまだ扱いになれなくて
パーフェクトには程遠い

米粉を使うとスコーン
腹持ちが良くなるから
男性でも大丈夫かも

*材料*
米粉 130グラム
強力粉 70グラム
砂糖 50グラム
卵 1個
BP 小匙1
豆乳 80ml

これだけ
プルーンは潰してピューレ状にしたら
バターいらずになるんだって


なんともヘルシーな朝ごはん

スポンサーサイト
このエントリーをはてなブックマークに追加

 米粉 スコーン プルーン グルテンフリー