ツレヅレ美ナルモノ

ココロとカラダがキレイになれるもの

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パセリ

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どこにいってもアマランサスはないけど
なんだか体に良いもの摂らなきゃいけない
気分になってきてたので
パセリを大量摂取


パセリって数年前から話題だけど
ほんとにいいことづくめの野菜なのね
お飾りだと思うと全く手につけなかったけど
食べなきゃいけなかった


貧血予防、口臭予防、食中毒予防。
ビタミンA,B,C
鉄分、ミネラルなんでも豊富


ビタミンCなんて1本食べれば
1日の必要量半分を賄える


ある意味スーパーフードだ




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