ツレヅレ美ナルモノ

ココロとカラダがキレイになれるもの

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今年は『酢しょうが』がくる

今年はこれ
酢しょうがダイエット


20160109205143b81.jpg


材料は2つだけ
お酢と生姜


20160109205138e6f.jpg


①生姜を薄くスライスする
(ピーラー使うと簡単)


20160109205142b93.jpg


②密閉容器にスライスした生姜と
ひたひたになるくらいのお酢を投入。一日寝かせる。
(2週間もちます)


甘酢にしないのがポイント
これならお料理にも使いやすい


冷え性も同時になおそ



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