ツレヅレ美ナルモノ

ココロとカラダがキレイになれるもの

断食明け

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一点の曇りもないって
ほんと今日の空みたいのを言うの
何の写真だかわからないくらい
抜けるような青空


元旦に相応しい空
断食も終わって目標通りぴったり
マイナス三キロ


朝お米を食べたら一気に
パワーが出てきた


ほんとに苦しいから必ずしもおすすめは
出来ないのだけど
胃がすっきりするし
何より食べ物がとても美味しく
感じられます


それに少しの量で満腹感を得られるので
どうも食べ過ぎが治らない人にはおすすめです。
でも何よりこれをするには
強い意志が大事です


精神力も試されてる、
そんな気がする






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