ツレヅレ美ナルモノ

ココロとカラダがキレイになれるもの

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真夏だってホットヨガで同じ汗なら気持ちいい汗をかきたい

★女性専用!ホットヨガならLAVA★  

朝から吉田沙保里さんの
インタビューを見て泣けてきました

全く次元の違う話だけど
年齢を重ねるにつれて感じる衰えは
一般人だってとにかく恐い

だけど年齢を重ねてから
出来るようになることだってあるんです

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ヨガを始めたのは35歳になってから
始めた時は信じられないくらいに
カチコチだった体が
今ではかなり柔軟に動くようになりました


40歳になったら更に代謝が落ちるから
今回ホットヨガで代謝をあげるべく
ホットヨガ体験うけてきましたよ

ただでさえ汗をかくこの時期に
って思うかもしれないけど
暑さでかく汗とは質が全然違う


まずは体験を申し込もう


体験を申し込む手順は簡単
   
 ↑こちらのページから
WEB体験予約をクリック 
まず簡単な会員登録をしたら
自分が体験を受けたいスタジオの
メニューを見て体験可能プログラムに
予約をいれます 

当日予約時間の30分前に受付が
出来るように スタジオへ行きます 

 持ち物は 
・水1リットル以上 
・バスタオル  
・フェイスタオル 
ヨガのしやすい服装 
・着替えの下着 

ヨガマットは体験の時は貸してくれるので 持っていかなくても大丈夫

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ホットヨガ体験レポート


私が参加したのは『ヨガベーシック』 
受付を済ませるとインストラクターが 
丁寧に説明をしてくれます

ロッカーにも一緒に来てくれて 
スタジオに入る時もちゃんと
案内してくれる 

スタジオプログラムってすでに 
常連さんが沢山いたりして
入りづらかったりするけれど
そんなこと全くなかったです 

ちゃんと体験用にマットを敷いて 
場所をとっていてくれました 
これもインストラクターの正面 
見やすい位置です

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ロッカールームはパウダースペースに 
シャワールーム、トイレなどなど 
全て清潔に完備 
シャンプーや石鹸はないので持参が必要 

LAVA ホットヨガ専用のスタジオ 
やっぱりしっかりと管理されているな 
と言う印象をうけました 

20160819151111759.png 

こんな温度の中でヨガをするなんて 
大丈夫かなってちょっと不安もあったけど 
始まってから数分で滴り落ちる汗   
尋常じゃないほどの汗をかく60分 
水が1リットル必要なのも頷ける 
この汗のかきかたは多分初めて 

ストレス解消 になること間違いない 

1000円でこれだけの体験が出来るなら 
入会を考えていなくてもお得 

もちろん体験当日に入会すると 
特典が沢山あるので
入会したほうがお得なんですよ 

だけどそこまで気持ちを
決めてからでなくても 
軽い気持ちで体験に行っても大丈夫 

勧誘がすごいんじゃないかって 
不安になったりする人も
多いかもしれないけど 
決して無理強いはしてきません 

1回でものすごいデトックス 
汗をたっぷりかきたい人は 
ぜひ気軽な気持ちで体験してみましょう

 

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